[...] jest setki. Ja chcialbym spytac o cos co moze bylo jednk ciezko sie tego doszukac. Mianowicie czy moge zrobić ładowanie kreatynowe mono by pozniej po 6 dniach brac dalej jablczan kreatyny. Robie teraz redukcje i nie chcialbym sie zalac po mono stad moje pytanie. Czytalem ze mozna robic ladowania mono ale nie wiem jakie to bedzie mialo [...]
[...] to nie ma co tematu zamykać, dostajesz tutaj jednak sporo wsparcia i rad. Może nie zawsze głaskania po plecach, ale...:-) Sam widzisz, że jest problem, a mimo to działasz dalej na torze "kiepskiej jakości posiłki", chcąc uzyskać efekt, który będzie Ci ciężko doścignąć. Wiem, jak ciężko jest ująć dietę, z samego początku, ale słuchaj się tutaj [...]
Witaj ponownie! Ciesze sie, ze moje rady Ci sie spodobały i wziałes sobie je do serca:-) W związku z jego odpowiedzią i swoim samopoczuciem chciałbym zrobić 7-10dni przerwy od ćwiczeń siłowych a skupić się na totalnym relaksie i tam spacerkach żeby krew sobie krążyła. dobry pomysł, spacerki jak najbardziej podczas odpoczynku mogą być i przyczynia [...]
[...] mi radość. Zamówiłem tabletki depresanum które zawierają 200mg trypto plus wyciąg z szafranu i inozytol, oraz fenyloalanine w proszku. Teraz napiszę co chciałabym brać dalej i prosiłbym o poradę w jakich ilościach i jakich porach dnia, ew co można ze sobą łączyć a co nie. Niestety jak rozmawiam o tym z lekarzami to każdy kiwa głowa i chce [...]
Od Tysona tez wymagasz tej samej szybkosci, dynamiki, sily? nie wymagam takiej samej jak kiedys ale wymagam ze dalej umie boksowac ze idzie do klubu bokserskiego u mnie w miescie i daje rade spokojnie Tak samo pilkarz, ktory przestal grac pilkarze skoncza karierry a dalej umieja grac graja w druzynach oldboyow itd. umiejetnosci pilkarskie [...]
on teraz dalej gra w gierki, ze swoja firma , suplami , nazwiskiem, moze wytstartuje, moze nie, byle by bylo glosno :-) z wiekiem wiadomo co sie dzieje(jest wiele przykladow ale sa tez wyjatki) z czworoglowym i tricepsami, czas nadgryza je jako pierwsze, wyjatkiem sa np. tricepsy kevina ktore mial zawsze swietne i dalej sie mega trzymaja, to samo [...]
[...] 2)kat 200-240 funtów (91 kg) - ciężka i te dwie kategorie biły by się co jakiś czas o tytuł mistrza absolutnego - tzw. OPEN, a potem: 3)potem do 200 funtów - 91 kg i dalej już co 10 funtów 4) 180 funtów = 81,5 kg 5) 170 - 77 6) 160 - 72,5 7) 150 - 68 8) 140 - 63,5 9) 130 - 59 10) 120 - 54,5 kg Tez nie widze senu, by wagi były co 2 kg. [...]
[...] z tym zrobic.. ale nie obchodzilo go to ze drentwieje mi noga i mam taki bol ze nie umiem chodzic..;/ Wiec dzis poszlam do konroli i mowie ze zadnej poprawy nie czuje i ze dalej mnie o boli a nawet coraz bardziej ..dał mi zastrzyk o nazwie Diprophos i jezeli mi nie przejdzie to za ydzien mam przyjsc i da mi blokade...z tego co sie orietuje to [...]
Witam wszystkich. Zaczełem w końcu brać Blue Magic. Dzisiaj wziełem na czczo, przyznam że jest to bardzo silny środek. Godzinę mi zajeło się ogarnąć i zrobić śniadanie. Dalej ledwo pije smoothie. Normalnie jestem wybudzony po mocnych pre ale tutaj jest taka bomba ze nie wiadomo co robić. Jeść się nie chce, z nosa katar sienny leci, czuć chłód i [...]
[...] co polecacie dość mocnego. Tylko nie oxyslim i nic co daje efekt takiego pocenia jak oxyslim - jestem mokry po nim parę godzin - nie da się żyć tak ;) Kiedyś brałem m.in. Black bombs - dalej taki skuteczny? Czy zmienili skład? Może coś innego? Wcześniej lata temu brałem venom, mitotropin itp. więc poproszę coś mocniejszego od l-karnityny ;)
Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;) a Tobie nie szkoda czasu na ładowanie omki i podjadanie mety? Stare czasy;)) od lat nieaktualne Że Wam nie szkoda czasu i zdrowia na suplementy typu kofeina czy geranium ;) Ciekaw jestem jak kiedyś pozbieracie zdrowie zwłaszcza po DMAA i yohimbinie. Zwłaszcza, że [...]
[...] na ciezkim przetrenowaniu splitem nog, plecow czy klatki jak 98% cwiczacych. Czy robili na przyklad 4 sesje treningowe power clean, rwan czy roznych odmian siadow/ciagow i dalej nie rosli? Naturalny kulturysta przy 180 cm / 90 kg przy dobrym odtluszczeniu - na pewno nie mozna powiedziec, ze to ktos o slabej genetyce, 125-130 kg na scenie to [...]
[...] klatka i talia bez wątpienia Nasser ramiona Nasser chociaż dla mnie są jakieś takie rozmyte pomimo tego, że nic nie jest zerwane. Dorian to łydki, grzbiet i barki. Oglądam dalej i moim zdaniem Dorian ma lepszą prążkowanie na klatce, nie wspominając już o grzbiecie, jest lepiej wysuszony, cienka skóra. Do tego dochodzi według mnie efekt [...]
Bez IF-u też idzie jeść normalnie, ale nie każdy potrafi i dalej ciemnogród tym bardziej że 3/4 osób ćwiczy dla siebie. Wiadomo co innego jeśli ktoś startuje
a co to takie pudełeczko :-) tak tylko dla formalności zapytałem, bo ja też jak już zaczynam lody to całe pudełko, bo małym lodem szkoda sobie smaka robić tylko :-D choć pewnego razu poleciałem i zjadłem 3x1,4L manhattanów w ciągu jakichś 3h :-D Nie...dużo tego nie było....tylko pół wiadra lodów, pewnie srałeś dalej niż widziales%-)
[...] bo obejrzal mnie , a mam niestety problemy ze statystyka miednicy, skrzywienie do tego wada wrodzona kregoslupa i pare innych rzeczy... Na razie nic mi nie dal mowil, zeby dalej stosowac ziola i jego przeciwzapalna miksture z kukumy co 2 dzien naczczo. Jak wyjdzie bakteria za tydzien to mam sie pojawic znow. Pytalem go o pijawki powiedzial , ze [...]
[...] przepisal ciprofloksacinum, bo z antybiogramu wyszlo ze jest wrazliwa ta bakteria na to. Wzialem cala serie i brak poprawy. Jestem juz zalamany, odechciewa sie zyc. Jak tak dalej pojdzie to trzeba bedzie skonczyc ze soba albo co ? Czytalem juz nawet o usuwaniu prostaty, moze lepiej juz przestac byc mezczyzna i chodzic w pampersie niz zyc w bolu [...]
[...] miesnie ud sa dobrze zbudowane. Jednak od 2 lat mam problemy z kolanami. Prawo kolano "wyskoczylo" mi w styczniu 2006 , bez zablokowania , dlatego gralem w pilke dalej , az do wrzesnia , gdy po kolejnym wyskoczeniu sie zablokowalo. Artroskopia i 3 tygodnie o kulach , po 2 gralem juz w pilke, co bylo z mojej strony d****stwem , ale nie [...]
[...] mobilizacji i w czasie wojny, 5) kategoria Z - zdolny do zawodowej służby wojskowej, co oznacza zdolność do pełnienia zawodowej służby stałej i kontraktowej, zwanej dalej "służbą zawodową", oraz służby w charakterze kandydata na żołnierza zawodowego, zwanej dalej również "służbą kandydacką", 6) kategoria N - trwale [...]
20cm w ciągu roku wcale nie tak dużo ^^ Ja znam przypadek 19cm w 7 miechów ^^ Co prawda niewielkie problemy ze stawami kolanowymi ale trenuje normalnie dalej i lajcik jest ^^ Co najlepsze dalej rośnie, a na kadrze miał badania i wyszło mu że będzie miał 212 ^^ :D O kur... xDD
KREATYNA - wszystko(chyba)
